Barras de Proteína de Maça com Especiarias

Doses: 6 Tempo de preparação: 10 minutos Tempo de cozedura: N/A

Ingredientes: 🥄 3 colheres de sopa de FORMULA 1 sabor a Maçã com Especiarias, 120 gr de aveia em flocos, 150 ml de leite de amêndoa, 30 gr de maçã seca, picada

Preparação: Forre uma assadeira ou bandeja com filme plástico e reserve.

Coloque metade da aveia na liquidificadora e misture até ficar homogéneo.

Coloque a aveia misturada e a Fórmula 1 Maçã com Especiarias numa tigela grande. Adicione o leite e misture até formar uma massa grossa. Mexa através da maçã seca e transfira a mistura para a assadeira, pressionando firmemente.

Cubra e coloque no frigorifico durante 30 minutos ou até ficar firme. Corte em 6 barras para servir

Valores nutricionais por dose: Calorias 87,7, Lípidos 1,7g, Hidratos de Carbono 14,5g, Açúcares 3,9g, Fibra 2,7g, Proteína 3,8g